Jeg har nu i nogle år arbejdet som træner og coach for først cykelryttere og nu også triatleter. Jeg har lært meget gennem tiden, men det vigtigste jeg har erfaret, […]
Smithlarsen
Vintertræning – Hvordan bruges tiden mest effektivt?
Vintertræning – Hvordan bruges tiden mest effektivt? Det er nu på året de fleste går, eller allerede er gået i hi for vinteren. Men det er der ingen grund til, […]
Optimer din præstation til Ironman Copenhagen
Har du styr på dit race-pace og din energistrategi? Der tales om en 4. disciplin til et Ironman stævne, energistrategi. Du kan have tunet motoren helt optimalt, så den er […]
Hej kære PeakPower følger, atlet eller nysgerrig.
Her på siden vil Jeg for fremtiden sørge for, der jævnligt bliver lagt indlæg ind om alt fra himmel og jord omkring, træning, kost, bikefit, test, røverhistorier etc. Den grundlæggende […]