Med PeakPower Coaching får du en professionel træningsvejledning baseret på anerkendte og effektive træningsprincipper.
Filosofien bag træningen er ”kvalitet bedre end kvantitet” og fokuserer på, at udnytte tiden til rådighed optimalt.
PREMIUM
Ved Premium får du den fulde pakke inklusiv bikefit, performancetest og træningsvejledning
- Individuelt tilpasset program baseret på mere end 10 års erfaring
- Bikefit ved opstart og derefter løbende justering af fit ved møde ca hver 4. måned
- Performancetest med laktatmålinger hver 4. måned (værdi 1200,- pr test)
- Kontakt med coach hver uge
- Op til 48 timer svartid på kontakt
- Løbende analyse af træningsdata
- Programlægning for 1 måned af gangen
- Program online og i App
- Sæsonplanlægning
- Raceplan
- styrkeprogram
- kostoptimering
- Energistrategi før, under og efter stævner
Pris pr. måned: 1250 kr.
Ved opstart betales 1000,- for bikefit
3 måneds binding og 1 måneds opsigelse
Skriv eller ring på:
kontakt@peakpower.dk
COACHING hos PeakPower henvender sig til den seriøse atlet som søger struktur i sin træning og ønsker at træne efter effektive træningsmetoder. Programmet tilpasses og opdateres løbende via en Trainingpeaks konto, som kan tilgås via computer eller app til telefonen. Kommunikationen mellem træner og atlet foregår via telefon, Skype, mail eller Trainingpeaks og er ubegrænset indenfor rimelighedens grænser. Responstid op til 48 timer.
TRÆNINGSVEJLEDNING hos PeakPower passer til dig der træner med et specifikt formål. Det kan være et løb, event eller der er specifikke mål du går efter rent fysisk. Træningen tilpasses og fokuseres hen mod dine sæsonmål, så du topper på rette tidspunkt.
MICHAEL SMITH LARSEN står for vejledningen og bruger sin viden og erfaring via sine mange år som professionel cykelrytter på landevej og bane samt hans nyligt afsluttede status som PRO triatlet.