Træningsvejledning

Med PeakPower Coaching får du en professionel træningsvejledning baseret på anerkendte og effektive træningsprincipper.

Filosofien bag træningen er ”kvalitet bedre end kvantitet” og fokuserer på, at udnytte tiden til rådighed optimalt.

Læs mere om PeakPower MINI til 99 kr. her👇

CYKLING                          TRIATLON

Eller læs om de andre coaching pakker nedenfor:

PREMIUM
- Personligt tilpasset program
   Inkl.
  - Sæsonplanlægning
  - Raceplan
  - Energistrategi

- Trainingpeaks Premium
(værdi 120 kr. måned)

- Ugentlig tilbagemelding

- Ubegrænset kontakt via mail, tlf., Skype eller Trainingpeaks

- 12-24 timers svartid

- Performancetest (ca hver 3. måned - værdi 1200 kr)

- 40% rabat på bikefit, test og kostvejledning

Pris pr. måned: 1400 kr. 

3 måneders binding og 3 måneders optigelse 

PREMIUM LIGHT
- Personligt tilpasset program
   Inkl.
  - Sæsonplanlægning
  - Raceplan
  - Energistrategi

- Trainingpeaks Premium
(værdi 120 kr. måned)

- Ugentlig tilbagemelding

- Ubegrænset kontakt via mail, tlf., Skype eller Trainingpeaks

- 12-24 timers svartid


- 30% rabat på bikefit, test og kostvejledning

Pris pr. måned: 1200 kr. 

1 måneds binding og 1 måneds optigelse 

BASIC
- Personligt tilpasset program
    Tilpasset 1. gang pr. md. 
     Inkl.
  - Sæsonplanlægning
  - Raceplan

- Trainingpeaks Basic
(gratis version - mulighed for opgradering - værdi 100 kr. /md)

- Månedtlig tilbagemelding

- 1 ugentlig kontakt via mail

- 24 timers svartid


- 20% rabat på bikefit, test og kostvejledning

Pris pr. måned: 500 kr. 

1 måneds binding og 1 måneds optigelse 

COACHING hos PeakPower henvender sig til den seriøse atlet som søger struktur i sin træning og ønsker at træne efter effektive træningsmetoder. Programmet tilpasses og opdateres løbende via en Trainingpeaks konto, som kan tilgås via computer eller app til telefonen. Kommunikationen mellem træner og atlet foregår via telefon, Skype, mail eller Trainingpeaks og er ubegrænset indenfor rimelighedens grænser. Responstid mellem 12-24 timer. 

TRÆNINGSVEJLEDNING hos PeakPower passer til dig der træner med et specifikt formål. Det kan være et løb, event eller der er specifikke mål du går efter rent fysisk. Træningen tilpasses og fokuseres hen mod dine sæsonmål, så du topper på rette tidspunkt. 
Hos Premium følger en fysiologisk test med ca hver 3. måned (normalpris 1200 kr.) eller efter behov) så udvikling kan følges på tætteste hold. I testen måles ydeevne på flere niveauer og der måles både via laktat i blodet og iltoptagelse. 

MICHAEL SMITH LARSEN      står for vejledningen og bruger sin viden og erfaring via sine mange år som professionel cykelrytter på landevej og bane samt hans nuværende status som PRO triatlet. Michael er også ejer af PeakPower og når du skal have lavet test og eventuelt udført bikefit vil alt foregå i tæt samarbejde med Michael.

Som atlet hos PeakPower får du naturligvis rabat på ydelser som bikefit og Performance test.