Træningsprogrammer

dd


Træningsprogrammer

Du kan købe 12 ugers programmer for kun 45 dollars direkte i Trainingpeaks via nedenstående link. 

Der er programmer for vintertræning, specifik træning og frem mod specifikke mål såsom et marathon.

Programmerne opdateres løbende og der er programmer indenfor CYKLING, LØB og TRIATHLON

Programmerne indeholder test til justering og opdatering af træningsintensitet samt vejledning og programmer til styrketræning. 

Du kan finde dit program her:

https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/peakpower