Bikefit – Sadelhøjde

Hvordan finder man den rigtige sadelhøjde?

Den rette sadelhøjde er vigtig af mange grunde, vigtigst ikke at overbelaste kroppen og undgå skader.

Hvis du sidder for højt kan du opleve:

  • Øm/ondt i knæhase
  • Overbelastning af læg
  • Gener i fødder
  • Siddesår
  • Lændeproblemer

Men du kan også sidde for lavt:

  • Ømhed i lår
  • Ondt under knæ
  • Mangel på kraftfuldt tråd

Jeg har lavet en lille video som beskriver hvordan du nemt og hurtigt finder en sadelhøjde hvor du lader din krop hjælpe dig og ikke kun bruger en formel:

Hvis du er interesseret i et bikefit kan du læse mere HER hvor du også kan booke en tid

/Michael, PeakPower

 

Skriv et svar