Livsstils bootcamp

Udviklings og livsstilsændringshold

Træt af slankekure? Få hjælp til livsstilsændringer der holder

8 ugers forløb – Livsstilsændringer der holder!

Individuel opstart med fuld sundhedsprofil, kost og motionsvejledning

Vi går i dybden med Sundhedsprofilen, inkl. fedtprocent, kolesterol, blodtryk, taljemål, konditest og du får et godt indblik i din aktuelle situation.

Flere personlige samtaler og opfølgning på mål og delmål med din coach under forløbet

Første gang vi ses, udfører vi den komplette sundhedsprofil af ca. 1,5 times varighed, en handlingsplan og evt. mål aftales og du vil blive introduceret til dit træningsfællesskab.

Under forløbet har vi yderlig et par samtaler af ca. 30 minutters varighed, her følger vi op på den aktuelle fremgang og delmål

Afsluttende efter 8 uger, udfører vi igen en sundsprofil af ca. 1,5 times varighed, så du får et komplet billede af din fremgang og tilstand efter alt dit gode arbejde.

Træning i et træningsfælleskab

Træning ude i det fri, i selskab med ligesindede og med jævnlig deltagelse af coach.

 

Vi sætter jer sammen i et fællesskab, vi ved at dette øger motivationen og sammen er I meget stærkere end når I står alene.

 

 

Fællestræning forgår en gang om ugen, resten af tiden slår man sig enten sammen med nogle af de andre eller giver

 

den gas på egen hånd.

Al fællestræning forgår ude i det fri, frisk luft i kinderne og godt selskab

Det vil foregå hver lørdag på Amager Fælled kl. 10.00.

Hvis det er lidt svært at komme afsted, så hjælper det at der står nogen og venter og efter nogle timer i det fri, kommer man hjem glad i låget.

Hvordan kommer jeg på sådan et hold?

Send et par ord om dig selv og din situation, bare kort, du behøver ikke skrive en lang ansøgning.

Vi kikker dem igennem og sætter jer samme i de rigtige hold. Vi prøver at få jer alle med, men vi har desværre begrænset plads, så skynd dig at fatte tasterne eller ring til os inden d. 16/10-2017

Hele forløbet koster 3.995,- og hvis du betaler det hele ved opstarten, har vi et godt tilbud:

SPAR 500,- på et 8 ugers forløb – KUN 3495,- kr.

Du har også mulighed for at dele dine betalinger op i tre gange, af 1331,66 x 3 = 3995,-

 

Ring eller skriv til Michael på 4243 0306 eller kontakt@PeakPower.dk Læs mere på: http://peakpower.dk/livsstils-bootcamp/